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Prescrição de Exercício Físico

A importância da atividade física para o envelhecimento saudável.

Fisiologia do exercício físico.

Classificação dos tipos de exercício físico.

Prescrição do tipo, frequência e intensidade do exercício físico no idoso.

Carga horária

50 Minutos

Material de apoio

A leitura complementar é obrigatória para garantir o aprendizado do conteúdo abordado. O tempo de leitura está contabilizado na duração do minicurso.

Exercícios e avaliação

A realização da avaliação é obrigatória para certificação, que está condicionada ao aproveitamento de 70%. O aluno poderá repetir a avaliação quantas vezes forem necessárias. Haverá um feedback das respostas do aluno.

Período de acesso

30 dias

Autoria

Marcelo Starling (Fisiatria e Geriatria)

Edgar Nunes de Moraes (Geriatria)

Vídeo-aula + Material de apoio + Exercícios e Avaliação
Conteúdo
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Este curso emite certificado de conclusão

A certificação está condicionada à frequência de 70% nas atividades e aproveitamento de 70% na avaliação final. 

  • O que é IVCF-20?
    O IVCF-20 é um questionário que contempla aspectos multidimensionais da condição de saúde do idoso, sendo constituído por 20 questões distribuídas em oito seções: idade (1 questão), autopercepção da saúde (1 questão), incapacidades funcionais (4 questões), cognição (3 questões), humor (2 questões), mobilidade (6 questões), comunicação (2 questões) e comorbidades múltiplas (1 questão). Cada seção tem pontuação específica que perfazem um valor máximo de 40 pontos. Quanto mais alto o valor obtido, maior é o risco de vulnerabilidade clínico-funcional do idoso.
  • Quais são os principais objetivos do IVCF-20?
    É um instrumento de fácil utilização e de rápida aplicação. Dessa forma, o IVCF-20 mostra-se como bom instrumento para identificação inicial do idoso de risco, capaz de reconhecer o idoso que precisa ser submetido a uma avaliação realizada por equipe geriátrico-gerontológica especializada.
  • Como interpretar IVCF-20?
    Cada seção tem pontuação específica que perfazem um valor máximo de 40 pontos. Quanto mais alto o valor obtido, maior é o risco de vulnerabilidade clínico-funcional do idoso.
  • Como aplicar IVCF-20?
    O questionário é composto por vinte perguntas simples que podem ser respondidas pelo paciente ou por seu acompanhante e algumas medidas consideradas fundamentais para a avaliação global, como IMC. A aplicação dele, de acordo com seus idealizadores, leva de 5 a 10 minutos.
  • Como pontuar o IVCF-20?
    As questões levam em consideração idade, autopercepção da saúde, realização das atividades de vida diária, cognição, humor, mobilidade, habilidade de comunicação e comorbidades para chegar a um score de 0 a 40 pontos.
  • Quais são os pontos de corte do IVCF-20?
    Os pontos de corte do IVCF-20 associados à melhor relação sensibilidade e especificidade foram, respectivamente, 7 e 15. A proporção de idosos com fragilidade clínico-funcional identificados no IVCF-20 com pontuação de 7 ou mais foi boa (91%).
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